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공지사항
🔥 2025년 폭염, 이렇게 대비하세요! 🔥
- 작성자 관리자
- 등록일2025-07-07 14:56:23
- 조회수915
올여름은 6월 말부터 8월까지 강한 폭염이 이어질 것으로 예상됩니다.
온열질환을 예방하고 건강한 여름을 보내기 위해 꼭 기억해 주세요!
✅ 폭염 이렇게 대비하세요!
① 무더위 특보, 실시간으로 확인!
TV, 라디오, 인터넷, 기상청·행안부 앱(안전디딤돌)으로
폭염주의보/경보 등 기상상황을 수시로 확인하세요.
- 폭염주의보: 일 최고기온 33도 이상 이틀 이상 예상
- 폭염경보: 일 최고기온 35도 이상 이틀 이상 예상
② 수분 충분히 섭취하기!
카페인·알코올이 들어간 음료는 피하고
갈증을 느끼지 않아도 물을 자주 마시기!
③ 낮 2시~5시 야외활동 피하기!
가장 더운 시간대에는 야외작업·외출은 자제
부득이한 경우 그늘, 휴식, 물 섭취 필수!
④ 실내 온도 26~28℃로 유지!
냉방기 사용 시, 실내·외 온도차는 5℃ 이내
냉방병 예방을 위해 적정 온도 유지하기
⑤ 무더위 쉼터 이용하기!
두통, 어지럼증, 메스꺼움 등 증상 발생 시
가까운 무더위 쉼터(주민센터 등) 에서 휴식
⑥ 축사·비닐하우스도 관리하기!
환기하거나 물을 뿌려 온도 낮추기
가축 피해·작물 고사 예방을 위해 사전 대비 필요
🌞 작지만 실천 가능한 대비가,
더운 여름을 건강하게 이겨내는 방법입니다!
더 많은 정보는 👉 국민재난안전포털에서 확인하세요.
[행정안전부] '무더운 여름, 더위가 오면 더 위해주자' 보러가기
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